Ah! O Mar...

Olá pessoas!

Estava eu divagando em meus pensamentos e me peguei pensei sobre o tanto que estou desejando ver o mar, precisando renovar energias, pois estão esgotadas afinal estamos chegando ao final do ano e parece que nesta época o corpo exige renovação de energias para o ano que vem chegando.

Uma pesquisa feita pela Universidade de Exeter, Inglaterra, comprovou que o contato com o ambiente da praia reduz instantaneamente o estresse e nos dá a sensação de bem estar, esses são os primeiros benefícios trazidos pela mar. Neste mesmo estudo constataram que moradores de cidades litorâneas tem uma saúde melhor e vivem por mais tempo.

A água do mar tem muitos componentes que proporcionam o relaxamento do corpo, tiram dores e energizam. A crença que o banho de mar pode “descarregar” energias negativas não é à toa. A água marinha alivia principalmente tensões musculares, pois contem sódio em sua composição, por isso é considerada energizante. A massagem que as ondas fazem no corpo estimula circulação sanguínea e isso provoca aumento de oxigenação das células.

Vamos listar 6 benefícios:

1. Cicatriza

A água do mar é rica em sais minerais, como sódio e iodo, esses elementos possuem ação cicatrizante e antisséptica para a pele. Contudo não deixe de lavar a ferida com água potável e sabão para higienização.

2. Fortalece o sistema imunológico:

Como a água do mar ajuda na renovação das células possibilita o melhor funcionamento delas, principalmente as imunológicas.

3. Faz massagem

“O balanço das águas do mar também tem potencial para relaxar o corpo, pois o contato com as ondas ativa a circulação sanguínea e facilita a eliminação de toxinas acumuladas no organismo”.

4. Neutraliza as cargas negativas

Como citamos a cima a água do mar ajuda renovar energias, pois seus sais ajudam a normalizar as reações bioquímicas do corpo.

5. Relaxa a musculatura

A água do mar é rica em magnésio, substância responsável por relaxar a musculatura do corpo.

6. Limpa os pulmões

Quando mergulhamos no mar, expiramos o ar que temos em nossos pulmões. Esse movimento proporciona limpeza dos brônquios.

Desejo que vocês renovem suas energias!!

Até a próxima!

Beijinhos!!

Fonte de pesquisa: https://www.paisefilhos.com.br/familia/6-beneficios-da-agua-do-mar-para-a-saude/

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